Yoga al parco

Soul Studio propone alcuni incontri gratuiti di Yoga
Yoga al parco
Quando 24/06/2014
dalle 19:00 alle 20:30
Dove Pista di atletica del Campo sprotivo di Pieve - via Cremona
Persona di riferimento
Recapito telefonico per contatti 328 4688363
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Nei giorni 24 giugno, 1, 8, 15 luglio, ore 19-20.30, Soul Studio propone degli incontri gratuiti di yoga aperti a tutti.


Hatha Yoga
L'Hatha Yoga è una pratica fisica, dinamica e divertente, un modo meraviglioso per ritrovare quello stato di unione fra la mente, il corpo e lo spirito, che tendiamo a perdere nella nostra quotidianità. La pratica delle asana (posizioni), del pranayama (tecniche respiratorie) e della meditazione conducono l'allievo ad uno stato di equilibrio psico-fisico e di benessere. Le lezioni si articolano attraverso sequenze di posture e sono adatte a tutti.

L'insegnante
Mara dal 2002 si dedica alla pratica dello yoga. Ha studiato con Maestri provenienti dalla scuole più illustri in Italia e all'Estero, approfondendo con grande passione e cura l'attività dell'insegnamento. Il suo entusiasmo e la sua curiosità la portano spesso a sperimentare stili diversi di yoga che vanno così ad arricchire la sua pratica e il suo insegnamento. Affianca alla sua formazione yogica un percorso come counselor psico-corporeo portando così nelle sue lezioni anche tecniche di rilassamento profondo.

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